手殘媽媽的救星~橙實文化 手作營養親子常備料理

這次Amy Li媽咪我很幸運，獲得
『橙實文化出版手作營養親子常備料理：120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐，天天都是野餐好日子』，百萬人氣部落格小潔雙寶媽咪的食譜書。

這對手殘的我是一大考驗，為什麼同樣是雙寶媽咪，我就沒辦法像作者小潔媽咪這麼厲害呢！(乖乖姐和碩碩弟猛點頭)

（以上三張圖摘錄自官方網站）
我把書拿給乖乖姐挑選，看看想吃哪一道菜，媽咪做給妳吃（說完皮皮挫）。 
經過乖乖姐「精挑細選」之後，指著「壽司飯捲類」說，我要吃這個。

「沒問題」，媽咪我把「鮭魚起司」改為「吻仔魚」（乖乖姐的最愛），再加上一些小黃瓜、紅椒、高麗菜等。





「將！將！將！將！」～還不錯吧~另外，我將「蘋果嫩雞薯泥」稍做修改，乖乖姐也超愛的呢！



你們大家看，乖乖姐「整碗捧去」，準備要大快朵頤了，媽咪我趕緊跟她說，拍完照才能吃哦！



哇哩咧，還對著鏡頭比讚ㄋㄟ，讓媽咪我流下了驕傲的眼涙丫！



 乖乖姐吃完了，自己也動手「做」了一條，整條拿起來吃最夠味！

哇哩咧，碩碩弟看了也跟進了~







說實在，剛開始的時候，我還蠻怕挑嘴的碩碩弟不吃呢！沒想到，他整條吃光光吔～讓我超開心的。

這本橙實文化出版『手作營養親子常備料理：120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐，天天都是野餐好日子』，真的是手殘媽咪我的救星，而作者小潔媽咪延續製作寶寶副食譜的精神，設計120道色香味俱全、簡單快速的手作親子點心。壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品，不須大火快炒、只要電鍋、烤箱、平底鍋，5分鐘輕鬆完成！不論是外出野餐、露營野炊或帶便當都適用！

這本書的特色

　　特色1：媽咪愛心手作！120道小孩最愛點心食譜。
　　除了三餐，最令媽媽頭痛的就屬點心時刻，只要家中備用冷凍派皮、麵包饅頭及常備肉餅 、肉丸和沙拉，就能變化出120道小孩最愛的點心，鹹甜口味應有盡有，孩子吃得開心媽媽成就感十足！

　　特色2：零廚藝免驚慌！電鍋平底鍋輕鬆不失敗。
　　零廚藝也免擔心！起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋，就能輕鬆做出各種美味！

　　特色3：自製親子點心！兼顧美味、營養及健康。
　　常見食材營養素大公開！孩子必備的營養有哪些？如果讓各種營養有加乘效果？掌握營養小知識，就能讓野餐料理兼顧美味與健康！

　　特色4：食材豐富多變！組合無限不怕孩子挑食。
　　你家的孩子每天都上演著挑食記嗎？自製的手作野餐輕食料理，巧妙融入各式營養食材，讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養，每一口都美味又健康！

現在的我，有了『手作營養親子常備料理：120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐，天天都是野餐好日子』不會再為「揀食」（台語）的乖乖姐和碩碩弟傷腦筋了，誠摯地推薦給您~